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目前體重超標情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規劃多長時間減肥
1-3個月
4-6個月
7-12個月
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不知道在看到維密天使的秀場時，你有沒有想擁有同樣身材?講實話，維密天使的大長腿不論是男生還是女生看到，都恨不得安在自己的身上，除開一些先天因素，想要擁有一個滿意的身材并不困難，跟著陽光興亞，圓你維密天使身材夢。
1、減肥僅僅靠餓肚子?不，我們不提倡
很多人想著我要好身材，我要減肥!然后就那就先吃完這一頓再減吧!再然后，就沒有了。也有一些人選擇好幾天不吃飯只喝水，或者只吃一些蘋果，這樣的做法是十分傷害身體的，或許可以起到一時的效果，但是也很容易反彈。還有一些市面上各種各樣的減肥茶，花茶之類的，其中的奧秘也正是幫助大家養成一個合理膳食的習慣。那這樣反復，何時可以到頭?
2、跟我們一起動起來，天使身材秀出來
想要減肥有效果，不再反復，那不如動起來，減肥達人的秘密技巧在于合理的健康飲食搭配著恰當的運動量，好身材手到擒來，維密天使劉雯曾說自己也會在空閑的時間多去去健身，一個擁有大長腿的天使還要鍛煉，更何況正處于肥胖苦惱期的你們呢?有時間可以選擇去跑步，或者在健身房跳跳健身操，學習一些肚皮舞、瑜伽。并且要相信持之以恒，在長久的付出之后一定會有效果出現。期待轉身瘦成閃電的自己吧!
