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訓(xùn)練環(huán)境
1500平米訓(xùn)練場地，內(nèi)置3個操房（瑜伽房、舞蹈房、操房）
動感單車房、私教活動區(qū)和舒適的有氧訓(xùn)練區(qū)。
動感單車房、私教活動區(qū)和舒適的有氧訓(xùn)練區(qū)。
特色課程
《超級減肥王》定制式課程全新開啟
"Super weight loss king" custom
curriculum is completely new
curriculum is completely new
特色課程
水中體適能
身體激活 游泳
身體激活 游泳
娛樂活動
休閑電影 KTV狂嗨比賽
棋牌對戰(zhàn) 散步 文藝活動
桌游 按摩（自費(fèi)）
棋牌對戰(zhàn) 散步 文藝活動
桌游 按摩（自費(fèi)）
核心減重課程
杠鈴操 有氧舞蹈 搏擊基礎(chǔ)
搏擊操 墊上腰腹 器械訓(xùn)練
有氧拉伸 力量循環(huán) Insanity
有氧操 體能循環(huán)進(jìn)階訓(xùn)練
Tabata
搏擊操 墊上腰腹 器械訓(xùn)練
有氧拉伸 力量循環(huán) Insanity
有氧操 體能循環(huán)進(jìn)階訓(xùn)練
Tabata
團(tuán)隊課程
團(tuán)隊競技
極限挑戰(zhàn)
極限挑戰(zhàn)
營養(yǎng)課程
飲食營養(yǎng)課程
作息習(xí)慣矯正及養(yǎng)成
心理輔導(dǎo)
作息習(xí)慣矯正及養(yǎng)成
心理輔導(dǎo)
戶外課程
每周一次小型戶外拉練
每月一次大型戶外拉練
每月一次大型戶外拉練
食宿環(huán)境
30平公寓房，雙人間，配置齊全（獨(dú)立衛(wèi)浴間、空調(diào)、電視機(jī)、wifi、24小時熱水）一日三餐，合理營養(yǎng)膳食。
