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　　魔鬼在人類詞語中擁有著非常豐富的含義，它既蘊含著令人恐怖的含義，又可以用于女性身材的描述。魔鬼減肥訓練營就是這樣一個含義豐富的訓練營，這個名稱既代表了訓練營訓練強度之大，監管之嚴格，又代表了通過這個減肥訓練營就能夠擁有魔鬼一樣的身材。與其它的減肥訓練營相比，它的效果往往更勝一籌，因此即使有許多參加過的人都表示不愿意再一次參加，但他們身上所發生的明顯變化仍然讓眾多肥胖人士前赴后繼。那么陽光興亞魔鬼減肥訓練營中到底有哪些魔鬼訓練呢?
 

　　1.魔鬼訓練之慢跑
 

　　說到慢跑，人們可能不以為意，畢竟在日常生活中也有不少人會選擇慢跑來鍛煉身體或減肥，但是訓練營中的慢跑可與日常生活中的慢跑不同。為了更好地幫助人們實現減肥的目的，訓練營都在選擇固定時間，在固定地點進行的，每一個成員在訓練期間都不得與外界聯系，在飲食作息方面完全統一。每天早上六點鐘，訓練營就會集合所有成員，進行長達一小時的慢跑，在慢跑期間，每一位成員身上都會攜帶專門的儀器，同時教練也會監督你的慢跑動作，保證慢跑方向始終向前，身體挺直，每分鐘180步。
 

　　2.魔鬼訓練之食物減肥
 

　　在里面提供給每一位成員的食物都是非常有限的，可以說沒有一位成員能夠在訓練營期間飽腹，曾經有人提出過懷疑，認為這種方式不健康，但事實上，每一餐的熱量都是通過專家以及儀器測定的，能夠滿足人體基本需求。