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各位達人粉絲朋友們，大家好，首先感謝您對減肥達人訓練營的關注與支持。近期，不斷有粉絲留言，希望能有機會通過微信平臺了解更多營地的信息和工作團隊的相關狀況。OK，今天小編摘取了幾個重點問題一并讓減肥訓練營老師解答，隆重推出第一位，鐺鐺鐺鐺，閃亮登場！Name:張老師 

首先，我們回顧一下張老師的精彩工作瞬間。

在今天本期【陽光心語】中，我們挑選了一些粉絲提出的問題，讓張老師做出全面的解答。

1、“我看過你們的官網，有寫到是封閉式哦，會不會很枯燥哇？”網友：玲瓏#小小

張老師：“訓練課程都是團隊為主，平時訓練過程中，都是分組分隊pk訓練，課程氛圍非常好，大家一起減肥，互相督促、鼓勵。訓練之外的時間，也會安排團隊游戲，唱歌、看電影，同時為了讓大家的減肥之旅更加有意義，減肥達人訓練營每周都有戶外拓展課程，如爬山、真人CS、海邊單車等。另外，我們新推出了減肥結合度假游的新概念，目前正在規劃深圳周邊地區、國家的度假旅游訓練方案。”

2、“訓練會不會堅持不下去呀？”網友：Hey哈尼

張老師：“瘦身本身就是一件需要努力和決心的事情，當然我們安排了非常有趣的課程，而且我們為了更加豐富我們的訓練課程還增加了香港，澳門，泰國等旅游度假訓練路線，讓我們的健康減肥之旅更加的開心有意義。同時，我們還會根據不同的課程內容進行分組分隊，增加大家的團隊榮譽感，在彼此鼓勵和PK的氛圍下激發自己最大的能量，達到更好的效果，來到減肥達人，我們不僅僅讓您達到瘦身塑形的效果，更要為您提供良好的體驗過程！除了每一顆汗珠滲透著您的努力以外，更需要專業的教練有效的鼓勵和溝通！因為你的隊友都是來自五湖四海以后會變成朋友，隊友彼此的決心也是我們減肥成功重要的因素。”

3、“你們經常說的運動減肥和其他減肥方法有什么不同？”網友：體大招風

張老師：“人體的脂肪細胞大概有2500億個，隨著人的體重的增加我們的脂肪細胞也會增加，但是一旦脂肪細胞增加以后就不會減少，通過運動和控制飲食只會讓你已有的脂肪細胞體積變得越來越小，但是脂肪細胞的數量是不會減少的。即便是抽脂體重也會快速反彈，說明我們的身體對脂肪細胞數量有記憶功能。所有說運動和營養飲食減肥才是唯一有效且無害的減肥方法”

 

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