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目前體重超標(biāo)情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規(guī)劃多長時間減肥
1-3個月
4-6個月
7-12個月
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晚餐越早越好
來源：本站     發(fā)布日期：2018-09-03 17:33預(yù)覽量：0次
減肥達(dá)人
 晚餐盡可能早吃，對于上班族可能很難。5點或6點下班回到家，這種情況下最好在6點30分或7點前吃晚餐。如果在這以后下班不如在單位簡單地吃點兒零食充當(dāng)晚餐再回家。盡可能避免晚上吃甜點。
減肥達(dá)人




    減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！

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常見問題
住宿是怎么樣的？？
飲食是怎么樣的？？
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